Yogaya Yogaschool
Yoga is een eeuwenoud systeem dat je helpt te ontspannen, rust te vinden en thuis te komen in jezelf. Yogaya Yogaschool is een oase van rust in de binnenstad van Utrecht, waar persoonlijke aandacht en diepgang een grote rol spelen. Ons team biedt onder meer yin, hatha, restorative en chakra yoga. Naast de lessen kun je bij onze yogaschool regelmatig themaworkshops volgen, en we hebben onze eigen driejarige 500-uurs docentenopleiding tot hatha yogadocent.
Terug van weggeweest:
Zwangerschapsyoga
Zwangerschapsyoga vormt een heel natuurlijke voorbereiding op je bevalling. Maar ook tijdens de bijzondere maanden van je zwangerschap is yoga een goede manier om voor je veranderende lichaam te zorgen. Ontspannen is goed voor jou en het groeiende kindje in je buik.
Tijdens de lessen is er onder meer aandacht voor ademhalingstechnieken, omgaan met pijn, het stabiliseren van het bekken en ontspanning. Daarnaast leer je oefeningen om het lichaam sterker te maken. Zo kun je genieten van je zwangerschap en met vertrouwen naar je bevalling toe leven.
Contact
Yogaya Yogaschool
Westerkade 23
3511 HB Utrecht
info@yogaya.nl
