Yogaya bij jou thuis

Vanaf donderdag 19 maart online yogalessen zolang onze fysieke deuren gesloten zijn (en wie weet daarna ook nog wel). Zo kun jij thuis blijven werken aan je gezondheid en ontspanning. We hebben gelukkig een heel mooi alternatief: online yogalessen die je gewoon thuis kunt volgen. Juist in deze tijd heb je misschien meer behoefte aan yoga. Omdat je rust zoekt in deze onrustige, verwarrende tijd. Of misschien heb je behoefte aan beweging wanneer je de hele dag thuis aan het werk bent. Of omdat je gewoon even je zinnen wilt verzetten.

En, wat wij heel belangrijk vinden, we blijven met elkaar in verbinding. Neem even rustig de tijd om onderstaande praktische zaken door te nemen.

Je abonnement of tienlessenkaart blijft geldig

Met jouw huidige abonnement of tienlessenkaart kun je de lessen volgen. Hieronder leggen we je uit hoe dat in zijn werk gaat. We blijven je graag yoga en meditatie brengen in deze onrustige tijd. En door onze lessen te volgen, help je Yogaya en onze docenten in deze onzekere tijden.

  1. Hoe kan ik meedoen?
  • Om onze online lessen te kunnen volgen, heb je een geldig abonnement, proefabonnement, tienlessenkaart of losse betaalde les van Yogaya nodig.
  • Je geeft je op voor een les zoals je gewend bent, dus via onze website of de MindBody app.
  • Tien minuten voor aanvang van de les krijg je een mailtje naar het e-mailadres dat je voor Yogaya gebruikt. In dit mailtje staat de link naar de yogales.

Wij gebruiken Zoom om de lessen te live streamen. Omze te kunnen volgen is het nodig dat jij ook een Zoom-account hebt. Dat doe je als volgt:

  •  Ga naar www.zoom.us
  • Maak een gratis account aan.
  • Download eventueel de app (voor computer, tablet of telefoon)
  • Je kan je tot 15 min voor aanvang van de les aanmelden via onze website of de MindBody app.
  • Leg je spulletjes klaar, bv een mat, kussentjes en een dekentje. Zet je computer, telefoon of tablet zo neer dat je het kan zien en vooral kan horen.
  • Zet je geluid en beeld in Zoom uit! Dan horen en zien we jou niet, maar jij ons wel.
  1.    Het geluid doet het niet
  • Het geluid van de docent staat op stil voor dat de les begint. Het geluid gaat vlak voor aanvang van de les aan.
  • Zorg ervoor dat de speaker van je apparaat niet op stil/te zacht staat.Als het bovenstaande niet helpt, dan kan het aan de instellingen liggen. Je kunt dan  de volgende stappen nemen in Zoom:
  • Links onderin staat een microfoontje met een streep erdoor. Rechts ernaast is een pijltje omhoog.
  • Klik op dat pijltje en vervolgens op ‘audio settings’.
  • Je krijgt dan een scherm.
  • Bij ‘speaker’ kan je het output volume wijzigen.In de Zoom-app:
  • Als je niet in een meeting bent, dan staat rechtsonder de optie ‘settings’.
  • Je krijgt dan een scherm waar je onder ‘meeting’ je instellingen kan wijzigen.
  1.    Hoe zet ik mijn geluid uit in Zoom?
  • Druk op het symbooltje linksonder met een microfoontje. Zet deze op ‘mute’. Nu kunnen anderen jou niet horen. Maar jij de docent wel.
  1.    Moet ik een betaald account hebben bij Zoom?
  • Nee, jij hebt geen betaald account nodig. Yogaya heeft een betaald account zodat we onze lessen kunnen streamen. Jij, als deelnemer, kan met een gratis account meedoen.
  1. Ik heb een vraag of een opmerking over de les.
  • Stuur een mailtje naar info@yogaya.nlen we zullen je zo goed als we kunnen helpen.

Naar het rooster