Ons coronaprotocol

Vanaf 5 juni 2021 geven we weer fysieke lessen in de yogaschool!

Naast de lessen in de school blijven we ook online lessen aanbieden, zowel on demand als live via Zoom. Ook zijn er de hele zomer buitenlessen, als het weer het toelaat. Op ons rooster zie je alle soorten lessen en lestijden.

Wat moet je rekening mee houden?

 Zolang de maatregelen van kracht zijn, worden de matten, kussen en dekens van Yogaya niet gebruikt. Je dient je eigen yogaspullen mee te nemen. Heb je die niet? Dan kun je ze bij ons aanschaffen.

Reserveren en voorbereiden

  • Je reserveert je les via Eversports. Er kunnen 10 mensen plus 1 docent in de zaal, op veilige afstand van elkaar. De groepen zijn kleiner dan normaal, dus reserveer tijdig.
  • Mocht er in de school geen plek meer zijn in de school, dan kun je je inschrijven voor de livestream: alle lessen die we in de school geven worden tegelijk gestreamd via Zoom. Je vindt alle lessen terug op ons rooster.
  • Kom niet naar de studio als je: last hebt van neusverkoudheid, hoesten, keelpijn, of koorts of als je hiervan herstellende bent. Hetzelfde geldt als je een huisgenoot hebt met klachten.
  • Kom in je yogakleding naar de studio en eventueel met een flesje water (we serveren tijdelijk geen thee voor en na de les, het is namelijk de bedoeling dat je na de les de yogaschool verlaat).
  • Neem je eigen mat en andere yogamaterialen mee.
  • Neem verder zo min mogelijk spullen mee naar de yogaschool.

Binnenkomen

Ook het aankomen bij de Yogaschool gaat wat anders dan normaal gesproken.

  • 15 minuten voor aanvang van de les gaat de deur open.
  • Het is bedoeling dat je een mondkapje draagt als je binnenkomt. Want de huiskamer, keuken, toiletten en gang worden gezien als openbare ruimte. Zelf draag je ook een mondkapje. In de zaal mogen de mondkapjes af (gelukkig).
  • Er staat desinfectiemateriaal op de tafel bij de ingang. Desinfecteer je handen voor de les. De docent of karma yogi zal voor iedere les de deurklinken en wc schoonmaken met desinfecterende doekjes.
  • Je meldt je aan bij de karma yogi of bij de docent, die je enkele vragen zal stellen over je gezondheid
  • Je trekt je schoenen en jas uit en doet ze in je tas.
  • Wanneer je langs de kapstok komt, hang je je tas met je spullen aan de kapstok. Je neemt alleen de spullen mee in de zaal die je nodig hebt voor de yogales.
  • Je legt je mat neer in een vak (gemarkeerd met tape op de vloer), zo dicht mogelijk bij de docent (dus aan de achterkant van de zaal). De plekken zijn zo gepositioneerd dat je in elke houding 1,5 meter afstand kunt houden. Verplaats je mat niet.
  • Zit op de achterste helft van de mat of lig met je hoofd naar de muur toe op de mat.
  • Wanneer je eenmaal binnen bent, is het de bedoeling dat je op je plek blijft en niet door de zaal gaat lopen of naar het toilet gaat.
  • Wanneer je toegang tot het toilet nodig hebt tijdens de les, geef dit aan bij de docent of vrijwilliger, zodat je een van de laatste twee plekjes bij de deur krijgt.

Tijdens de les

  • We bewegen tijdens een les meestal vrij synchroon. Het helpt als iedereen dezelfde kant op staat, daarmee blijft de afstand 1,5 meter.
  • Volg zorgvuldig de aanwijzingen van de docent op.
  • Bij het liggen op de mat is het de bedoeling dat je met je hoofd naar de muur gaat liggen en niet naar het midden.
  • De docent loopt niet rond en geeft geen fysieke correcties.
  • Laat alle zorgen los en geniet van de les 

Na afloop van de les

  • We verlaten in omgekeerde volgorde de zaal. Degenen die het dichts bij de deur zitten vertrekken als eerste.
  • Je ruimt je spullen op. Je mat rol je pas op wanneer jij aan de beurt bent.
  • Je loopt langs de kapstok en neemt je tas mee. Schoenen trek je aan bij de voordeur zodat er bij de kapstokken geen opstopping ontstaat. Je verlaat de yogaschool, er is binnen geen gelegenheid om na te praten of thee te drinken.
  • Als je buiten wilt napraten, loop een stuk bij de deur vandaan en houd onderling afstand.
  • Voel je vrij om voor of na de les even bij te praten, maar doe dat buiten, zodat je de looproutes in de school niet blokkeert. Blijf ook niet voor de yogaschool hangen, daar wachten de mensen voor de volgende les.

Toiletgebruik

  • We vinden het fijn als je na gebruik de wc even schoonmaakt met de daarvoor bestemde doekjes. Op de wc-deur vind je een instructie.
  • In de wc’s liggen papieren handdoekjes en er staat een open prullenmand om de handdoekjes in weg te gooien.

Om het allemaal zo soepel te laten verlopen, denk aan het volgende:

  • Kom op slippers of schoenen die makkelijk aan en uit gaan.
  • Neem zo min mogelijk spullen mee naar de yogaschool.
  • Neem je eigen mat, kussen, deken, etc. mee. De spullen van de yogaschool kunnen niet worden gebruikt.
  • Neem een extra tas mee voor je jas en schoenen.
  • Wees op tijd, maar kom niet te vroeg. Maximaal 15 minuten voor aanvang van de les.
  • Houd afstand! Fysiek contact is niet toegestaan, ook niet als je samen met een vriend(in) of partner komt.

Naast dit protocol hanteren we ook een intern protocol voor onze docenten, onze huurders en de vrijwilligers die schoonmaken en ons op andere manieren ondersteunen.

Wij danken je hartelijk voor je begrip en medewerking bij deze tijdelijke maatregelen en we verheugen ons erop om je weer te zien! Heb je vragen? Stel ze dan via info@yogaya.nl