yogales online yin nidra yoga

Workshop Psoas, spier van de ziel

De psoas is een diepliggende spier die een belangrijke rol speelt op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Als we stress ervaren, spant de psoas aan, maar daar zijn we ons niet bewust van. Dan slaan zich spanningen en trauma’s op in de psoas. Daarom wordt deze spier ook wel ‘spier van de ziel’ genoemd.

In deze special neemt Gilleske je mee in een serie rustige houdingen die ervoor zorgen dat de psoas zich kan ontspannen. Zo verlaag je je stressniveau, kun je oude pijn loslaten en diep zakken in de ontspanning.

Reserveer nu…

Datum: vrijdag 29 augustus
Tijd: 17 uur
Prijs: 25 euro
Locatie: Westerkade 23, Utrecht