Themaworkshop Yin Yoga: Herfst | 30 oktober

Langzaam maar zeker wordt het herfst: het seizoen dat in de Chinese energieleer is verbonden met de longmeridiaan en de dikke darm-meridiaan. Daarom staan deze meridianen centraal in deze eerste van een serie van Yin Yogaworkshops over de seizoenen.

Lotte Plessen neemt je mee in een aantal houdingen die deze meridianen stimuleren en geeft uitleg over de uitwerking van de houdingen op het lichaam. Daarnaast vertelt ze meer over de achtergronden van Yin Yoga, die liggen in de Chinese energieleer. Zo maak je op een prettige manier kennis met deze ontspannende yogavorm.

Yin yoga is een prachtige, rustige vorm van yoga, gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; je rekt rekt de dieper liggende spieren en het bindweefsel.
Yin is juist zo prettig doordat je even niet heel intensief hoeft te bewegen, maar juist de tijd kunt nemen voor je lichaam.

Info

Datum: zondag 30 oktober

Tijdstip: 14.30-17.00 uur

Locatie: Yogaya Yogaschool, Westerkade 23, Utrecht

Prijs: € 30,-; early bird korting tot en met 30 september, je betaalt dan slechts € 26,-

Schrijf je nu in